长跑是件痛苦的事情，要保持匀速运动，必须保持好节奏，否则，后果很严重。
开跑不到三分钟，大卫就闭上了他那张唠叨的嘴巴，专心跑步。
他是一个聪明人，长跑的过程中，最害怕的一件事就是呼吸紊乱，说话就是打乱呼吸的一件事，他要是再多话，今天早上的早饭可能就真的吃不上了。
今天的20公里长跑，韦斯特并不需要孩子们分出个名次，只要求每一个人都能够跑完全程。
足球运动员，进行20公里长跑，主要练的是体力和耐力，不需要像马拉松队员那样还要强调速度。
但是，也不至于把长跑变成了长途行走，韦斯特早就算好了，正常的速度下来，20公里跑完，刚好吃早饭。
如果不想跑，愿意走的，韦斯特也不拦着，那就一天饿着吧！
欧洲人的教育方式很简单，完全靠自觉，就像老师常说的那句话“学到的东西是你自己的，你又不是替我学。”
朴一生在卡斯凯什小学上学的时候，他早就发现了一个他无法理解的现象。
考试的时候，假如你旁边坐着一个全校成绩最差的学生，他绝对不会看一眼你的试卷，也不会抄写你的哪怕是一个选择题。
在他们的意识里，他会的，就是他会的，他不会的，就是他不会的。
这要是在国内的话，别人都会说。
“你看，那家伙是个傻子，抄都不会抄。”
整个里斯本竞技青训营的小孩子们都在有节奏的奔跑着，难道真的就是为了能吃上早饭吗？
非也！
那是天降降大任于斯人也。
来到这里的孩子，哪一个不是为了能踢好球，能成为一个优秀的足球运动员，自觉性自然很高。
再者，这里好歹也是里斯本竞技俱乐部的青训营，这里的孩子都是精挑细选而来的，比起卡斯凯什校队，高了不仅仅一个档次，自然没有混吃等死的那种小球员。
长跑来到一半路程的时候，朴一生看到了阿尔科谢蒂市的教堂，他现在唯一能祈祷的就是教堂里面的教父能不能拯救一下他，让他脱离这苦海。
因为，他真的跑不动了，感觉脚上绑着千斤的东西，抬不起脚来。
C罗和大卫也好不到哪里去，汗水早已经湿透了全身，嘴唇干裂，脸红得像是猴子屁股一样。
此时，大卫提议。
“咱们要不要在这里歇会儿。”
C罗瞅了大卫一眼，没有搭理他，继续向前跑着，害怕因为说话打断了呼吸的节奏。
而朴一生也是要紧牙关，继续奔跑着，都是两个肩膀扛着一个脑袋，C罗都能办到的事，他，朴一生，有什么理由办不到。
再说，人要脸树要皮，所有人都在奔跑着，他们怎么好意思停下来了呢！
这种时候，谁不是咬牙坚持着，朴一生也懒得搭理大卫，他也怕打乱了自己的呼吸。
大
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