5)第33章 第 33 章_男孩子就是要说叠词!
字体:      护眼 关灯
上一章 目录 下一章
  挺帅耶,嘟嗒哥也是,有点皮皮帅气”他说完,又立刻补充道,“不过和哥哥你不一样,你那是一眼就能看到帅气,他们得让我加个滤镜”

  解雩君闷声发笑,乖宝真学聪明了。

  “还有,他们说你今天去看房了”嘉慈想起来了,臀桥做到一半塌下去,“是真吗我还把那个讨论你们年薪帖子看完了。”说着,又歪题到另一个瓜

  “奚岚真要离开n了吗”

  解雩君挨个儿回答他“看啦,可以算是买了。”

  说着,他饱含深意看了一眼,指望小朋友能懂他意思,然而嘉慈只是大惊,惊过之后才喃喃开口道“我懂了,原来你们真赚很多”

  八位数,很多人怕是一辈子都赚不来。

  但更让他惊讶,还是解雩君去看那些房子。

  这更是几辈子可能都买不起

  小朋友沉浸在对他而言天文数字房价里不可自拔,解雩君想去摸摸他小脑袋瓜,脑后碎发大概是被鸭舌帽压住了,呆呼呼支楞起一撮,做臀桥时候被瑜伽垫一蹭,翘得更加厉害了。

  “至于你提奚岚这事,不好说。”

  毕竟这个圈子里像赵翟这样人真很少。

  不是每一个都会在一个战队从出道待到退役,那得是怎么样爱啊

  打比赛如果不是为了赢,那就是为了钱,谁给钱给得多、谁能给到团队核心位置,那没有什么情谊是不能舍弃

  聊完闲话,今晚私教课来到了腰腹训练。

  嘉慈按照要求抵住小腿,双手齐肩拉住拉杆,适应了一下弹力,一点点听着解雩君指令行动起先那几下确还算轻松,一组是一个过渡,他开始小腹发酸,后腰更是提不上力,短暂休息了半分钟,喘气也跟着艰难起来。

  “再让我歇会儿,使不上劲儿了”

  解雩君掐着秒表,并不打算通融,“做完这一组再休息。”

  “呜”

  气死了

  解雩君怎么这样

  嘉慈紧紧抿着一张小嘴,气呼呼跟着节奏,不到十下,小腿肚儿都开始发抖,他已经失赶不上第一组正常频率,整个人开始出汗发颤,体力处于耗空边缘。

  解雩君数数越数越慢。

  等嘉慈完成最后一个时,孩子直接自闭

  他原地躺下,闭上眼睛,睫毛似乎都微微汗湿,额角、脖颈汗涔涔,这幅脆弱又可怜模样,谁看了都要心疼。

  嘉慈手轻轻搭在自己一片酸软小腹上,哪里都使不上劲儿。

  好一会儿,才撇过头看向镜头“解雩君,我要退课”

  退课是不可能退课。

  “虐”腹锻炼只是一个开端,嘉慈软趴趴待惯了,连入门都经受不住,解雩君纵然心疼,但还是希望这只不爱运动臭宝能拥有更强体质。

  “哥哥都是为了你好。”

  解雩君说完自己都笑了,这发言听着怪爹系,“你不是说每次体测都死去活来现在跟着我练,到时候还怕什么体测。”

  说起体测,那真是恨怨交加

  嘉慈爬起来,“来吧,休息好了,接下来做什么”

  “躺好。”

  “然后呢”

  “双手贴近身侧,两腿并紧。”

  “好了,并紧了。”

  “腿抬起来,尽量往上抬,同时背部上半部分和双手绷紧贴平。骨盆要跟着动,再抬高一点”抬高到底结果,就是嘉慈运动短裤直接滑到腿根,袜子和鞋子虽然好好穿着,但这么一截堪比建模长腿,它白,它细,它还直过分

  这真让私教很难办哪

  解雩君深呼吸,“好,接下来,你保持每一次抬腿都能达到这个高度。”

  嘉慈喘气频率更快了,这比做卷腹更虐

  他几乎要抬不起腿了,腰腹、屁股,都酸到无法形容,“如果一个月后我没长出腹肌来,哥哥,我会直接飞到上海找你麻烦”

  “会有。”

  嘉慈软倒,整个人摊成薄薄一片。

  他轻轻喘气,“是哪个有”

  解雩君笑道“哪个都有。你想怎么样,都可以。”,,

  手机用户请浏览阅读,更优质的阅读体验,书架与电脑版同步。

  请收藏:https://m.biga9.com

(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)

上一章 目录 下一章