步泽履没想到自己还是高估了自己的恢复力，在测试了自己的耐力极限后，一连两天他只能进行一些恢复性训练，就连每天的十轮日常活动，步泽履都发现系统给他安排的训练都很轻松。

　　完全是很常规的训练，而且多为舒展运动，甚至还有静坐这种任务。看样子系统还算是有人情的，不枉俩人一起生活了20年。

　　耐力测试的第三天，步泽履身体恢复了一些，至少在下午开始了有球训练，不过也都是相当轻松，没有太高强度的训练。

　　“步，明天就要进行对练了，你的身体恢复的怎么样。”鲍威尔在今天的总结时跟他开始交流。

　　“还算不错，以前没有这么压榨过体力，第一次嘛，都是很痛苦的。”步泽履开了个不大不小的玩笑，不过忽然发现他对面坐着的是一个老头，还是一个德国老头瞬间没了兴致。

　　“好吧，至少能开玩笑，我对你的精神恢复从来不担心，但是身体机能方面，我们条件有限，那些很多机器我们都得不到授权。”鲍威尔说着看了一眼别墅那边有一个专门的仪器测试区。

　　虽然他看过，那些东西不是最先进的，连他们学校的都比不上，但是在他们的条件下，已经是非常好的测试仪器了。

　　“没办法，没钱是这样的，再说了，我都不能过第一轮呢，以后也不用担心这方面了。”步泽履飒然一笑。

　　“不，我认为你又很大的潜力，虽然说你错过了最好的成长阶段，但是网球的竞技寿命比较长，你还有至少20年的时间，如果你可以静下心训练个两三年，在用三四年冲击一下，未尝不能踏上某一个大满贯的决赛场地。”鲍威尔还是相当认可的说道。

　　“再说吧，明天就开始又陪练了，这方面就要鲍威尔你来操心了。”步泽履到是无所谓的说道。

　　“好吧，以后的事情，我们以后在谈，接下来我为你请了三名陪练，每一个人都具有一定的特点，当然了完全能模拟出罗迪克的风格不现实，更别说他独有的发球方式，在当今网坛也是没有多少可以解决的，我们着重点要放在你的发球局上，然后……”鲍威尔开始拿出新一个阶段的计划，在鲍威尔的计划中，步泽履是需要完成至少三步才有机会不被罗迪克横扫的。

　　首先完成他的技术动作，计划中鲍威尔是需要他尽量规范标准动作，毕竟步泽履已经是成年人了，虽然说小时候有些网球底子，但是习惯还是不能轻易改变的，所以尽量的磨合标准动作。所谓的标准动作就是更省力，更合理的发力，以及更高技巧的旋转球应对方式。

　　其次，尽量的保住自己的发球局，至于破发，计划中是没有的，不过现在他已经有了更多的想法，这本身就是需要全方面的了解步泽履在进行计划的。

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